6月の休診日

６月は日曜日だけの休診です

学生の方々は大会　大人の方々は草刈り・草むしりなどなどいろいろとやることが増える日々になってきました

しっかりと準備体操整理体操をして過ごしてくださいね(*^▽^*)

不定期ではありますが簡単準備体操・整理体操　日頃できる筋トレ　ストレッチなど上げたいと思っていますがリクエストなどがあればそちらを優先的に動画を取ってアップしますのでいつでもリクエスト募集しています