疲れにくい正しい姿勢

長時間座っている時にどうしても背中ば丸くなってしまったり

正しい姿勢を頑張ってしているけど辛かったりということがよくあると思います

そんな時はタオルを使ってあげるだけで正しい姿勢の維持をしやすくなります

下の動画をぜひ見て試してみてください