お子さんの肩こり 腰痛
最近診ることが多くなってきたお子さんの肩こりや腰痛の原因についてです運動不足はもちろんのこと、スマートフォンの普及により携帯をより長時間触ることが多くなってきたことが要因の一つとして最も増えています。
肩こりと僧帽筋
肩こりについてですが、肩が凝ったなーと思い揉む部分が僧帽筋です。こんなに大きい筋肉なのですが、実際自分で揉んでいる部分は僧帽筋上部～中部の上の方しか触れていないので、僧帽筋中部の中間～下部が凝った状態のままになってしまい、自分で揉んでも一時しのぎにしかならずなかなか肩こりの改善に
